近日，ETS正式發(fā)布了2026托福改革的詳細(xì)資料！包括考試概述、樣題、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)等核心內(nèi)容。

2026年1月開(kāi)始，所有托?？荚噧?nèi)容將發(fā)生改變，考試時(shí)間減少32至50分鐘。下面和本站一起了解一下考試變動(dòng)都有哪些！

? 考試順序：寫(xiě)作提前，整體順序調(diào)整為閱讀→聽(tīng)力→寫(xiě)作→口語(yǔ)

? 題型結(jié)構(gòu)：四科全面調(diào)整，閱讀、聽(tīng)力采用自適應(yīng)題型

? 考試內(nèi)容：聚焦真實(shí)學(xué)術(shù)+校園生活場(chǎng)景，更強(qiáng)調(diào)實(shí)用英語(yǔ)能力

? 考試時(shí)長(zhǎng)：壓縮至約1小時(shí)30分鐘，更高效

? 出分時(shí)間：最快72小時(shí)內(nèi)出分

2026年新托?？荚囆问?/b>

1.Reading

本部分用時(shí)18-27分鐘。

Module 1 

Complete the Words單詞填空（10個(gè)空，題號(hào)1-10，1篇短文）。

Read in Daily Life日常生活閱讀（第1篇，2題，題號(hào)11-12；第2篇，3題，題號(hào)13-15。

Read an Academic Passage學(xué)術(shù)閱讀（1篇，5題，題號(hào)16-20）。

Module2

Complete the Words單詞填空（10個(gè)空，題號(hào)1-10，1篇短文）。

Read in Daily Life日常生活閱讀（第1篇，2題，題號(hào)11-12；第2篇，3題，題號(hào)13-15）。

Read an Academic Passage學(xué)術(shù)閱讀（1篇，5題，題號(hào)16-20）。

2.Listening

本部分用時(shí)18-27分鐘。   

Module 1 

Listen and Choose a Response聽(tīng)單句選回答（8個(gè)題，題號(hào)1-8）。

Listen to a Conversation聽(tīng)對(duì)話（第1個(gè)對(duì)話2題，題號(hào)9-10；第2個(gè)對(duì)話2題，題號(hào)11-12）。

Listen to an Announcement聽(tīng)公告（1個(gè)公告，2題，題號(hào)13-14）。

Listen to an Academic Talk聽(tīng)學(xué)術(shù)講座（1個(gè)學(xué)術(shù)講座，4題，題號(hào)15-18）。

Module 2

Listen and Choose a Response聽(tīng)單句選回答（8個(gè)題，題號(hào)1-8）。

Listen to a Conversation聽(tīng)對(duì)話（1個(gè)對(duì)話2題，題號(hào)9-10）。

Listen to an Announcement聽(tīng)公告（1個(gè)公告，2題，題號(hào)11-12）。

Listen to an Academic Talk聽(tīng)學(xué)術(shù)講座（1個(gè)學(xué)術(shù)講座，4題，題號(hào)13-16）。

3.Writing

本部分用時(shí)23分鐘。   

Build a Sentence單詞組句 （10道題，10個(gè)句子）。

Write an Email寫(xiě)郵件（1道題，7分鐘，無(wú)詞數(shù)限制）。

Write for an Academic Discussion學(xué)術(shù)討論寫(xiě)作（1道題，10分鐘，至少100詞）。

4.Speaking

本部分用時(shí)8分鐘。      

Listen and Repeat先聽(tīng)力再重復(fù)（1道題，7句話，每句話10秒左右）。

Take an Interview面試（1道題，4個(gè)問(wèn)題，每個(gè)問(wèn)題45秒回答）。

新舊托?？荚噦淇冀ㄗh

2026年1月前托福

1.適合考生：成績(jī)有效期2年，申請(qǐng)2026、2027年入學(xué)的考生都可以使用。

2.詞匯：大部分題目需要較多詞匯儲(chǔ)備才能完成。

3.學(xué)術(shù)知識(shí)：大部分題目需要有比較扎實(shí)的學(xué)術(shù)知識(shí)儲(chǔ)備。

4.情景英語(yǔ)：不需要日常生活情景的英語(yǔ)。

5.備考資源：有大量的備考資源和真題，題型固定。

6.聽(tīng)力：聽(tīng)力內(nèi)容時(shí)間長(zhǎng)、內(nèi)容多、難度大。口語(yǔ)寫(xiě)作對(duì)聽(tīng)力能力依賴(lài)強(qiáng)。

7.總體建議：2026年1月前參加托?？荚嚕瑐淇假Y料、方法更成熟，適合已經(jīng)有一定英語(yǔ)能力的、需要快速出分的同學(xué)。

2026年1月后托福

1.適合考生：申請(qǐng)2027年以后入學(xué)的考生使用

2.詞匯：詞匯儲(chǔ)備較少也可以完成簡(jiǎn)單題目

3.學(xué)術(shù)知識(shí)：學(xué)術(shù)知識(shí)薄弱也能完成部分題目

4.情景英語(yǔ)：需要準(zhǔn)備日常生活情景的英語(yǔ)

5.備考資源：缺少備考資源，練習(xí)題目少。

6.聽(tīng)力：聽(tīng)力內(nèi)容簡(jiǎn)短、容易，與口語(yǔ)、寫(xiě)作基本無(wú)需綁定。

7.總體建議：2026年1月后參加托福考試更適合不著急出分，需要積累英語(yǔ)能力，不擅長(zhǎng)高壓考場(chǎng)應(yīng)試環(huán)境的考生。

總的看來(lái)，如果大家已經(jīng)針對(duì)現(xiàn)在的托?？荚噦淇剂艘欢螘r(shí)間，并且在未來(lái)2年內(nèi)需要申請(qǐng)的話（現(xiàn)有的托?？荚嚦煽?jī)與2026年改革之后的托?？荚嚦煽?jī)并行2年），還是建議大家2025年盡量上岸！

關(guān)于留學(xué)的問(wèn)題可以隨時(shí)聯(lián)系本站老師進(jìn)行免費(fèi)咨詢(xún)哦！