教育在線
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的日益發(fā)展和人民生活水平的提高，肥胖和超重作為多種慢性病的高發(fā)因素，已成為影響全民健康的重大公共衛(wèi)生問(wèn)題。2024年6月，國(guó)家衛(wèi)健委印發(fā)“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案，旨在提升全民體重管理意識(shí)和技能。為響應(yīng)國(guó)家對(duì)于體重管理新號(hào)召，推動(dòng)居民重視體重管理、改善體重狀況。2025年7月21日，西安交通大學(xué)“青醫(yī)先鋒”社會(huì)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)前往成都市區(qū)，開(kāi)展實(shí)踐第一階段以“科普+調(diào)研+紅色”為主題的豐富實(shí)踐，以醫(yī)學(xué)生的責(zé)任擔(dān)當(dāng)，開(kāi)展科普宣傳、服務(wù)基層群眾、助力健康中國(guó)建設(shè)。
青春智慧潤(rùn)桑榆，健康基石筑社區(qū)。為加強(qiáng)社區(qū)居民的體重管理和健康飲食意識(shí)，實(shí)踐團(tuán)隊(duì)于7月21日前往成都市西河鎮(zhèn)鹿角社區(qū)黨群服務(wù)中心，面向社區(qū)居民開(kāi)展“健康基石，始于體重”的主題科普宣講活動(dòng)，通過(guò)通俗易懂的科普講解與互動(dòng)實(shí)踐，團(tuán)隊(duì)成員將專(zhuān)業(yè)的健康管理知識(shí)轉(zhuǎn)化為社區(qū)“銀齡族”觸手可及的生活智慧。
宣講活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，團(tuán)隊(duì)成員聚焦中年健康痛點(diǎn)，深入淺出地剖析體重與慢病的關(guān)聯(lián)。隊(duì)員李雨諾通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)演示腰圍測(cè)量法、BMI計(jì)算教學(xué)，介紹體脂率、腰臀比等反映脂肪分布的指標(biāo)，引導(dǎo)居民認(rèn)知“內(nèi)臟脂肪超標(biāo)”、“中心性肥胖”等隱形風(fēng)險(xiǎn)；運(yùn)用生動(dòng)的比喻，為居民們講解了體重超標(biāo)可能導(dǎo)致的高血壓、糖尿病、高血脂等常見(jiàn)慢性病的風(fēng)險(xiǎn)；同時(shí)李雨諾也結(jié)合《中國(guó)居民膳食指南》向居民們介紹了簡(jiǎn)單易行的“211餐盤(pán)法則”與“手掌份量法”，指導(dǎo)居民合理搭配蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白和全谷物；隊(duì)員晉書(shū)香創(chuàng)新性提出“碎片化運(yùn)動(dòng)”理念，鼓勵(lì)居民利用買(mǎi)菜、爬樓等日常場(chǎng)景輕松鍛煉；同時(shí)她也提到了改善作息和宣泄壓力對(duì)于體重管理的重要性。本次宣講活動(dòng)圍繞體重管理和飲食健康，以“青老對(duì)話”的形式搭建健康橋梁，團(tuán)隊(duì)成員在將所學(xué)健康知識(shí)運(yùn)用于實(shí)踐的過(guò)程中，不僅強(qiáng)化了社區(qū)居民對(duì)肥胖相關(guān)慢病的防范意識(shí)，更深化了用健康知識(shí)服務(wù)居民的責(zé)任感。
團(tuán)隊(duì)成員前往西河鎮(zhèn)鹿角社區(qū)為當(dāng)?shù)鼐用耖_(kāi)展體重管理和飲食健康相關(guān)主題宣講
凝街頭真聲聚民情，鑄社區(qū)堅(jiān)盾護(hù)健康。為更加精準(zhǔn)調(diào)研社區(qū)居民防控肥胖相關(guān)慢性病的意識(shí)，了解居民的體重管理與飲食習(xí)慣現(xiàn)狀，團(tuán)隊(duì)成員于7月21日-22日深入西河鎮(zhèn)，與納涼的居民親切交談，聚焦“居民飲食習(xí)慣與健康影響因素”這一主題，深入了解社區(qū)居民(尤其是中老年群體)對(duì)體重管理指標(biāo)的認(rèn)知、日常飲食結(jié)構(gòu)偏好、運(yùn)動(dòng)頻率、慢性病風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)以及獲取健康知識(shí)的渠道等關(guān)鍵問(wèn)題。這些來(lái)自街頭的鮮活聲音，為團(tuán)隊(duì)成員分析居民體重管理現(xiàn)狀、提出相關(guān)建議提供了寶貴的科學(xué)依據(jù)。
團(tuán)隊(duì)成員在西河鎮(zhèn)開(kāi)展體重管理和飲食健康相關(guān)調(diào)研
仰豐碑承浩氣，礪新程秉赤忱。保路運(yùn)動(dòng)作為辛亥革命的導(dǎo)火索，對(duì)于加速清王朝滅亡、推翻帝制起到了關(guān)鍵作用，為深入學(xué)習(xí)四川保路運(yùn)動(dòng)歷史與革命精神。7月22日上午，實(shí)踐團(tuán)隊(duì)前往四川保路運(yùn)動(dòng)史事陳列館，邁步越過(guò)館前的門(mén)檻，隊(duì)員們便踏入那段風(fēng)雷激蕩的歲月。館內(nèi)浮雕氣勢(shì)恢宏，油畫(huà)再現(xiàn)歷史場(chǎng)景，詳實(shí)的史料敘述將保路運(yùn)動(dòng)的艱辛歷程、四川民眾萬(wàn)眾一心的抗?fàn)幰庵厩逦尸F(xiàn)。特別是矗立的“辛亥秋保路死事紀(jì)念碑”，無(wú)聲訴說(shuō)著川人敢為天下先的勇毅犧牲，成為隊(duì)員們心中關(guān)于民族覺(jué)醒與國(guó)家前行的深刻烙印?！懊恳患奈锒荚谔嵝盐覀?，堅(jiān)韌不屈的意志是民族最珍貴的財(cái)富，也是今天攻堅(jiān)克難的基石?！北R月瑤同學(xué)在參觀后表示。
團(tuán)隊(duì)成員參觀四川保路運(yùn)動(dòng)史事陳列館
健康科普燃星火，高中宣講種希望。當(dāng)醫(yī)學(xué)科普知識(shí)在高中課堂“落地生花”，會(huì)碰撞出怎樣的火花？7月22日下午，實(shí)踐團(tuán)隊(duì)前往成都市龍泉中學(xué)，在高中課堂上，圍繞青少年健康核心議題，隊(duì)員晉書(shū)香從高中生視角分享科學(xué)體重管理策略，隊(duì)員熊禹介紹了心理壓力識(shí)別與舒緩、視力保護(hù)實(shí)用技巧，一場(chǎng)干貨滿滿又趣味盎然的宣講，點(diǎn)燃了學(xué)子們的關(guān)于健康知識(shí)求知熱情。隊(duì)員劉秋正進(jìn)行了簡(jiǎn)單的西安交通大學(xué)招生宣講，課堂氣氛活躍，互動(dòng)熱烈。宣講尾聲，隊(duì)員組織學(xué)生們填寫(xiě)了高中學(xué)生飲食習(xí)慣與健康影響因素問(wèn)卷，既為實(shí)踐隊(duì)后續(xù)調(diào)研夯實(shí)數(shù)據(jù)基礎(chǔ)，也實(shí)時(shí)檢驗(yàn)了宣講效果，收集到寶貴的教學(xué)反饋。
實(shí)踐隊(duì)員在成都市龍泉中學(xué)進(jìn)行健康科普宣講和學(xué)校介紹
兩日充實(shí)的實(shí)踐活動(dòng)，青醫(yī)先鋒步履鏗鏘。從社區(qū)健康講堂傳遞“211餐盤(pán)”智慧，到街頭巷尾傾聽(tīng)健康民情；從保路豐碑前汲取“敢為天下先”的赤誠(chéng)，到高中課堂點(diǎn)燃青春健康星火。隊(duì)員們從厚重的歷史記憶中汲取力量，在社區(qū)科普中踐行醫(yī)學(xué)生使命，在青少年健康科普的火熱實(shí)踐中檢驗(yàn)所學(xué)，更深入街頭巷尾傾聽(tīng)民生，生動(dòng)詮釋了新時(shí)代醫(yī)學(xué)生貫通歷史、立足當(dāng)下、服務(wù)社會(huì)的精神圖譜。步履不停，青醫(yī)先鋒的實(shí)踐故事仍在續(xù)寫(xiě)。（通訊員：熊禹）
① 凡本站注明“稿件來(lái)源：教育在線”的所有文字、圖片和音視頻稿件，版權(quán)均屬本網(wǎng)所有，任何媒體、網(wǎng)站或個(gè)人未經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、鏈接、轉(zhuǎn)貼或以其他方式復(fù)制發(fā)表。已經(jīng)本站協(xié)議授權(quán)的媒體、網(wǎng)站，在下載使用時(shí)必須注明“稿件來(lái)源：教育在線”，違者本站將依法追究責(zé)任。
② 本站注明稿件來(lái)源為其他媒體的文/圖等稿件均為轉(zhuǎn)載稿，本站轉(zhuǎn)載出于非商業(yè)性的教育和科研之目的，并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性。如轉(zhuǎn)載稿涉及版權(quán)等問(wèn)題，請(qǐng)作者在兩周內(nèi)速來(lái)電或來(lái)函聯(lián)系。
